Zucchini (Courgettes) per kg

Zucchini (Courgettes) per kg

Zucchini (Courgettes) per kg

€ 2.50

Weight: Per Kg

Nutritional Value & Recipes:

Courgettes (zucchini) are low-calorie, nutrient-rich vegetables that support digestion, heart health, blood sugar control, and provide antioxidants for overall wellness.

Nutrient-Rich Profile

Courgettes are low in calories but packed with essential vitamins and minerals. One cup (180 g) of cooked courgette provides approximately 27 calories, 2 g protein, <1 g fat, 5 g carbohydrates, 2 g fiber, 11% of the daily value (DV) for vitamin A, 26% DV for vitamin C, 10% DV for potassium, and 13–14% DV for folate and manganese. They also contain magnesium, vitamin K, copper, and vitamin B6 in smaller amounts. Raw courgettes have higher vitamin C, while cooking increases vitamin A content

Out of stock